Sữa chua là một trong những sản phẩm bổ sung dinh dưỡng cực tốt và tác dụng của chúng đã được giới khoa học công nhận bởi sở hữu hàm lượng giàu chất khoáng cùng nhiều loại vitamin có lợi có sức khỏe. Do vậy, sử dụng điều độ lượng sữa chua hàng ngày sẽ giúp cơ thể xúc tiến quá trình trao đổi chất, giúp bạn ăn ngon miệng và ngủ tốt hơn. Không những vậy, thực phẩm này còn dễ sử dụng, là sở thích và ưu tiên…